2月23日に下２健康作りサロンが実施されました。
１５名の参加によりサロンが始まりました。会場準備から出欠の確認名簿の管理、準備体操のラジオ体操を実施するためのDVDの操作等、すべて会場参加者自らが実施されていました。簡単そうですが、実は慣れない作業であるとこうした準備を実施できるということが今後このサロンを自分たちの手で運営するために大切な事であり、マスターするためには参加者一人ひとりが、自分たちでこのサロンを進めていくという意識の高さの現れと感じました。嬉しい光景でした。これから益々健康増進へ向けて歩んでもらいたいと思います！
準備運動の後はデイサービスNagomiの山口氏の健康体操で盛り上がり、楽しく健康体操に取り組んでいました。今回の健康体操のテーマは「嚥下機能を高める」でした。参加者の皆様も真剣に嚥下体操に取り組んでいました！
（鶴見中央地域ケアプラザ 松尾）