今回は「アメリカンハンバーガーを作ろう！」ということで私たちも皆で取り組みました！
ハンバーガーを作る係、野菜を切る係等それぞれ役割分担をし、料理の苦手な方、得意な方色々いますが、誰一人否定することなく「それいいね！」という言葉でアメリカンハンバーガーが出来上がっていきました！ 参加者で私の近くで一緒に料理していたご夫婦の奥様が「ここで作った料理を家に帰って作って食べるのも楽しみなの」ということを笑顔でおっしゃっていました。お互いを認め合いながら、料理作りを行うことで、参加する一人一人がつながり、会話が弾み、お互いの良いところを見つけていく気持ちにつながっていく気がしました。
鶴見中央もこうした活動をヒントに、何か取り組めることを考えたいと感じました。
（鶴見中央地域ケアプラザ 松尾）
下2健康作りカフェが8名の参加で実施されました。今回も参加者が協力し、しっかりとサロンの準備を行っていました。準備体操の後は認知症予防体操をいつもより長めの時間実施。最後はフレイル予防につながるスクワットに取組みました。来年度もこのサロンで地域の方々が健康づくりへのモチベーションが上がっていくことは間違いないでしょう！
3月14日鶴見みんなの会が27名の参加で実施されました。
3月は卒業シーズンで中学生ボランティアスタッフから参加者の皆さんへ中学校を卒業し、無事高校進学の報告が述べられました。鶴見みんなの会での活動が自分たちの人生や進路に影響を与えたことへの感謝が述べられ、参加者から多くの感動の拍手が送られていました。素晴らしい光景でした！
（鶴見中央地域ケアプラザ 松尾）
3月12日豊岡もくもぐ食堂が41名の参加で実施されました。年度の最後となり参加した子供たちも「もうすぐ4年生だよ」とか「4月から中学生なんだあ」といった会話があちこちで聞こえてきました。
来年度も地域の子どもたちから愛され続けるもくもぐ食堂として共に歩みたいと思います。
2月23日に下２健康作りサロンが実施されました。
１５名の参加によりサロンが始まりました。会場準備から出欠の確認名簿の管理、準備体操のラジオ体操を実施するためのDVDの操作等、すべて会場参加者自らが実施されていました。簡単そうですが、実は慣れない作業であるとこうした準備を実施できるということが今後このサロンを自分たちの手で運営するために大切な事であり、マスターするためには参加者一人ひとりが、自分たちでこのサロンを進めていくという意識の高さの現れと感じました。嬉しい光景でした。これから益々健康増進へ向けて歩んでもらいたいと思います！
準備運動の後はデイサービスNagomiの山口氏の健康体操で盛り上がり、楽しく健康体操に取り組んでいました。今回の健康体操のテーマは「嚥下機能を高める」でした。参加者の皆様も真剣に嚥下体操に取り組んでいました！
本日、 わかたけクリニックの三谷事務長をお迎えし、「エンディングノート講座」を開催いたしました。
今回のテーマは「訪問診療」です。 普段、元気な時にはなかなか実感が湧かないものですが、もしも大きな病気や不慮の事故で、自分自身の意思を伝えられなくなったら……。皆さんは、誰がご自身の代わりに、これからの生活や医療について判断してくれるか考えたことはありますか？今回は、毎回お配りしている「エンディングノート」に加え、「もしも手帳」も活用しました。
自分の状態を一番よく知っている家族や医療職の方々と、元気なうちに「どうしたいか」を共有しておく大切さ。参加者の皆さんも、真剣な表情でペンを走らせていらっしゃったのが印象的でした。
「まだ早い」ではなく「今だからこそ」考えられることがあります。
次回の講座もぜひご参加ください。
