GOGO健康 ズンバゴールド
久しぶりのズンバゴールドです。
ノリノリ♬の音楽ですが、動きはシニア向けですので初めての方も無理なくご参加いただいています。本日も４名のご新規参加がありました。
音楽に合わせて体を動かすのは楽しいですよね(^^♪
そんな「ズンバ」にはまる方、増えてます！
雨にも負けずご参加くださった方、ありがとうございました。次回は11月の予定です。
ご参加お待ちしています♡
（包括支援センター 岩本）
2026年9月16日水曜日
介護保険出前講座報告
【出前前講座報告】中央労金友の会様にて「介護保険制度について」のセミナーを開催しました！
みなさま、こんにちは！鶴見中央地域ケアプラザです。
2026年9月16日（水）、中央労金会議室にて、中央ろうきん友の会総会後のセミナーとして出前講座を行いました。
今回のテーマは「～中央労金退職者向け講座～ 介護保険制度について」です。 当日は17名のみなさまにご参加いただき、大変活気のある講座となりました。
💡 講座の内容：「介護で何が困るのか？何を準備すればいい？」
今回の講座では、介護保険の「申請から認定結果までの流れ」や「サービスの利用方法」についてスライドを用いて詳しく解説しました。
また、主催者様より事前にいただいていたリクエストにお応えし、以下のような具体的な内容についてもレクチャーを行いました。
- 介護が必要になったとき、何に困り、何を準備しておくべきか
- 入所施設の種類や、施設ごとの入居可能期間・特徴
- おおまかな施設費用の目安（横浜市住宅供給公社の資料等を用いてご説明）
🗣️ ご質問やご相談も盛りだくさん！
講義の途中や終了後には、参加者の皆様から実生活に即したたくさんのご質問をいただきました。
- 「困ってから申請したほうがいいの？」
- 「ヘルパーさんは実際どんな仕事をしてくれるの？」
- 「住宅改修や自己負担割合はどうなるの？」
など、みなさまの関心の高さが伺えました。 中には、ご自身の現在のお悩みやプライベートな不安を打ち明けてくださる方もおり、介護に対する疑問や不安を整理していただける良い機会になったと感じております。
さらに詳しい個別の相談やアドバイスをお求めの方には、地域ケアプラザで実施している「出張相談」のご案内もさせていただきました。
とてもあたたかい雰囲気の中で講義をさせていただきました。ご協力いただきました中央労金の皆様、ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。
鶴見中央地域ケアプラザでは、地域の集まりや団体様向けに、介護予防や介護保険制度、各種福祉に関する出前講座・出張相談を行っています。
「うちのグループでも話を聞いてみたい」「介護についてちょっと相談したい」という方は、ぜひお気軽に鶴見中央地域ケアプラザまでご相談ください！
鶴見中央地域ケアプラザ：横山
2026年9月15日火曜日
【活動報告】チームオレンジ事業「おむすびころりん」を開催しました
【活動報告】認知症の方と一緒に楽しく買い物＆調理！チームオレンジ事業「おむすびころりん」を開催しました🍙
みなさん、こんにちは！鶴見中央地域ケアプラザです。
2026年9月11日（火）、鶴見中央地域ケアプラザにてチームオレンジ事業「～おむすびころりん～ 認知症の方と共に交流する」を開催いたしました。
「チームオレンジ」は、認知症の人やご家族の希望や願いをもとに地域の取組を進め、認知症の方がさまざまな活動に参画する機会を広げながら、役割と生きがいを持って安心して自分らしく暮らせる地域づくりを目指す取り組みです。
今回は、当事者の方や地域住民の皆さん、ボランティアスタッフ、職員を合わせて16名の方々にご参加いただきました。
🛒 買い物から調理まで！みんなでワイワイ準備体験
今回の「おむすびころりん」では、参加者の皆さんに買い物から調理まで一緒に参加していただきました。
まずは近くのスーパーへ出かけ、みんなで食材のお買い物を楽しむところからスタート！ ケアプラザに戻った後は調理室へ移動し、みんなで協力してお食事の準備を行いました。
温かいお汁を器によ分けたり、ご飯をラップに包んでおむすびを握ったりと、各自が簡単な役割を担いながら作業を進めました。ボランティアの皆さんも温かくサポートしながら一緒に参加し、全員が主体的に楽しく関わることができる居場所となっていました。
認知症の当事者の方も含め、分け隔てなく全員で楽しむことができる素晴らしい時間となりました。
🥢 できたてのおむすびとお汁で笑顔あふれる会食タイム
調理が終わったら、みんなでテーブルを囲んで「いただきます！」。
自分たちでお買い物をし、心を込めて作ったおむすびと具だくさんのお汁の味は格別です。どのテーブルからも楽しそうな会話と笑顔が溢れ、大満足の会食となりました。
なお、会食後の後片付けはスタッフやボランティアでしっかり対応し、ケガもなく安全に終了することができました。
当日は地域メディアである「タウンニュース」の取材も入り、チームオレンジの取り組みに対する地域の関心の高さを実感いたしました。
おわりに
ご協力いただいた地域ボランティアの皆様、そしてご参加くださった皆様、本当にありがとうございました！
鶴見中央地域ケアプラザでは、これからも誰もが役割と生きがいを持ち、自分らしく暮らせる地域を目指して、さまざまな活動に取り組んでまいります。
次回のイベントもどうぞお楽しみに！
2026年9月14日月曜日
フレイル予防サポーター
GOGO健康 はまちゃんワッくん体操
隔月で行っている講座の中で「フレイル予防サポーター」が活躍しています！
フレイル予防サポーターとは、フレイル予防の知識を学んだうえで、地域の方々や周囲の方々へその大切さを伝えていただく大切な役割を担ってくださる皆様です。
本日も3名のサポーターの方より、フレイルの4本柱についてやフレイルチェックについての講座を、体操の前に持っていただきました。
今後も「フレイル」予防がみんなで継続できるよう、サポーターの方々にはご活躍いただきたく思います！
（包括支援センター 岩本）
2026年9月5日土曜日
アマリリス～マッサージと笑顔のおしゃべりタイム～
今月のアマリリスは、マッサージとお話し会を中心にゆったりと開催しました。 急な冷え込みもあり、参加者様は3名と今年度最小の人数でしたが、少人数だからこそ話せる特別な話題で盛り上がりました！
櫻井さんに再びお越しいただいて、一人一人のマッサージをやや多めに対応していただきました。
皆さんとの会話の中で「唾液が出にくい」という話から、みんなでYouTubeを見ながら唾液腺マッサージの体操に挑戦。 動画のイントロが長く、みんなで「早く始まらないかな～笑」と画面にツッコミを入れながら、終始和気あいあいと楽しく身体を動かしました。
少人数ならではのあたたかく笑顔あふれる時間となりました。寒くなってきましたので、皆様もどうぞご自愛くださいね。
2026年9月4日金曜日
2026年8月25日火曜日
防犯詐欺対策講座
防犯詐欺対策講座
地域のみなさまの安心・安全な暮らしを守るため、地域住民の方々（特に高齢者やご支援者のみなさま）を対象に「詐欺防止講座」を開催しました！
今回の講座は、巧妙化する特殊詐欺や悪質商法の手口を知り、防犯意識を高めていただくこと、そして警察などの相談窓口を知って早期相談ができるネットワークを作ることを目的に実施したものです。
· リアルで分かりやすい寸劇：巧妙な詐欺の手口を、劇を通して面白く・分かりやすく解説！
·
具体的な防犯対策の紹介：警察署で貸出している「固定電話の自動録音装置」や、スマホの防犯アプリ、電話録音アナウンスの活用法などを解説。
·
強盗・空き巣対策：「現金は家に置かない」ことの大切さなど、日頃の備えについても共有しました。
ご参加いただいたみなさまの声
アンケートでは「劇が分かりやすく面白かった」「福島さんの補足説明も丁寧で理解が深まった」と大好評！「さっそく家でも対策に取り組みたい」といった前向きな感想を多数いただきました。
(包括 横山）
登録:
投稿 (Atom)