GOGO健康 顔ヨガ
今年も顔ヨガ、開催いたしました。
講師の先生は昨年度に引き続き、紙谷先生です。
お顔にはたくさんの筋肉があり、全部を毎日動かす事は大変です。でも今日は先生のご指導の下、いつも動かさない所を動かす事が出来ました！笑顔でいる事もとても大切だと学びましたね！終わった頃にはなんだかお顔のしわが減った！？ような気がしました。みんなでお話ししながら行う事もフレイル予防には大切です。また是非、開催したいと思いますので、その際は皆様ご参加くださいね！
（ 包括支援センター 岩本 ）
2026年6月2日火曜日
★顔ヨガ★
2026年5月25日月曜日
～高齢者マンション 出張講座～
～高齢者マンション 出張講座～
5月19日（火）に地域の高齢者マンションにてエンディングノート・介護予防出張講座を行いました。マンション相談員の方の依頼による講座です。
マンションロビーと相談室の扉を吹き抜けにして、広いスペースを確保した場所での講義で定期的にこのようなロビー利用をされているそうです。
エンディングノートに関しては住民の方は興味ある方が多く、身寄りのない方の財産分与などの質問がたくさんあり、自分の身の振り方を考えるきっかけになったのではと思います。また、認知症予防するための対策をいくつか紹介しました。また、気軽に自宅で出来る体操も実施し喜んでもらえました。
（包括支援センター 横山）
2026年5月18日月曜日
～はるフェス～
イベントのご紹介
鶴見中央地域ケアプラザで開催するイベントのご紹介です。
5月24日（日）10：00～14：30 鶴見中央地域ケアプラザ 館内にて
地域のみんなの発表会「はるフェス」を開催します。
館内全体を使用して貸館団体や地域のみなさんのステージ発表コーナー、地域作業所の軽食販売コーナー、小学校個別支援学級の生徒さんや自治会・自主事業の作品展示コーナー、あいねっとちゃんのぬりえコーナーなど、日ごろの活動をたくさんご覧いただけます♪
また運営のボランティアや司会なども地域の方々にご協力いただき、まるっと１日地域のみなさんと作り、発表し、鑑賞する会となっています。
予約不要・参加費無料どなたでもご来館いただけますので、是非遊びにきてください♪
参加費無料 予約不要
５月24日(日)10：00～14：30 鶴見中央地域ケアプラザにて
チラシも併せてご確認ください。
ご来場お待ちしています♪
（鶴見中央地域ケアプラザ）
2026年5月15日金曜日
鶴見ハイツ 介護予防体操
～鶴見ハイツ 出張講座～
5月15日（金）にアーサマ総持寺・地域交流室にて介護予防出張講座を行いました。
本日は常緑ハイツの方も含めて9名の方がいらっしゃいました。
鶴見ハイツは西口から徒歩圏内にありながら、緑の多い静かな環境にあります。気持ちの良い空気を吸いながら、集まってくれた方と元気に体操や脳トレをしました。
ズンドコ節の歌に合わせて楽しく体操
終わった後はみなさん、『身体を動かして気持ちよかった』等、とても好評でした。
次回も楽しく、多くの皆様が足を運んでくれるような内容で実施したく思います★
お楽しみに♪
（包括支援センター 横山）
2026年5月1日金曜日
田祭り
田祭り
4月29日（祝）に田祭りが開催されました。
今年も男性陣が神輿パレードに参加させていただきました！
雨が降りそうな日でしたが、何とか神輿が神社に入るまではお天気が保ったようです。こうして地域の皆さまと行事に参加できる事を感謝いたします。
GOGO健康 ズンバゴールド
GOGO健康 ズンバゴールド
久しぶりのズンバ教室！皆さん楽しみにしてくださっていました。
今日の音楽もノリノリでしたね♪1時間程度踊りっぱなしでしたが、皆さまお元気に帰宅されました。
ズンバゴールドは高齢者の方向けの動きとなっており、初心者の方も楽しく参加できます！
次回は7月の予定です。奮ってご参加ください！
（包括支援センター 岩本）
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