【活動報告】秋晴れの日曜日に笑顔が弾ける！鶴見ハイライズカフェ開催レポ

 2026年10月25日（日）、気持ちのいい秋晴れのもと、「鶴見ハイライズカフェ」を開催いたしました！ 今月も12名の地域の皆さまにご参加いただき、体を動かしたり昔懐かしい歌を口ずさんだりと、心温まる賑やかなひとときとなりました。当日の様子や次回の耳寄り情報をたっぷりお届けします。

朝の準備からスタート！

スタッフは朝9:30に集合し、ミーティングと会場設営を開始。机や椅子を並べ、コーヒー係が温かいお茶やコーヒーを用意して準備完了です。

9:50からの受付では、参加費100円と名簿チェックをしていただき、お好みの飲み物を手に席へ。久しぶりに会うご近所さん同士、あちこちでおしゃべりの花が咲いていました。

笑顔と熱気に包まれたメインプログラム

1.    タオル体操＆昭和のうた

10:05からは、ボランティアさんによる運動と歌の時間！ プロならではの工夫が詰まったプログラムで、タオルを使ったストレッチでしっかり体をほぐした後は、みんなで懐かしの「昭和のうた」を合唱。会場全体が優しい空気と笑顔に包まれました。

2. 白熱のボッチャ大会

続いては、大人気の「ボッチャ」タイム！ 回数を重ねるごとにご参加の皆さまのルール理解が深まり、審判や試合展開も非常にスムーズ。ナイスショットが出るたびに歓声と拍手が起こり、大いに盛り上がりました。

振り返り会 ＆ 今後のイベントお知らせ

11:30のカフェ終了後、有志のメンバーで振り返り会を実施しました。より良いカフェ運営に向けた意見交換とともに、今後の予定が決まりましたのでお知らせします！

• 次回カフェ
• 日時：2026年11月22日（日）10:00～11:30
• 内容：タオル体操・昭和の歌・ボッチャ
• 12月のお楽しみ企画
• 12月カフェ：今年一年の感謝を込めて「忘年会（お食事つき）」を開催予定です！詳細は決まり次第お知らせします。

おわりに

カフェの運営は、全体を温かく見守る結城さんをはじめ、受付や設営、コーヒー係を担当してくださる住民スタッフの皆さまの素晴らしいチームワークで支えられています。

ご参加いただいた皆さま、準備や運営に携わってくださった皆さま、本当にありがとうございました！ 次回、11月22日（日）も皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

鶴見中央地域ケアプラザ　横山

 

【開催報告】みんなの笑顔が集まる場所♪「つるいちカフェ」第7回を開催しました！

 令和8（2026）年10月22日（木）、鶴見1・2丁目会館にて第7回「つるいちカフェ」を開催いたしました！

「つるいちカフェ」は、地域の中で誰もが気軽に立ち寄り、顔の見える関係づくりや支え合いのきっかけを作ることを目指して定期的に開催されている地域サロンです。今回も計22名の皆さまにご参加いただき、温かい笑顔あふれるひとときとなりました。

10:00〜 体操でリフレッシュ！汗を流して健康づくり

まずは参加者の皆さまと一緒に会場準備を行ったあと、10時より介護予防体操スタート！

• ひざひざわっくん体操（DVD）
• はまちゃん体操（座位・立位 DVD）
• NHKラジオ体操 第1・第2 ＆ 北国の春体操

50分間しっかり体を動かしたことで、「じんわり汗をかいて気持ちが良い！」と大満足の声が聞かれました。体操終了後には爽やかな笑顔が広がっていました。

11:00〜 お楽しみのカフェタイム＆美味しい手作りランチ

体操の後は、心待ちにしていたカフェタイムです。体操後にカフェから参加された方（民生委員さん含む5名）も合流し、にぎやかにスタートしました。

本日のメニューは、婦人部の皆さんが前もって心を込めて仕込んでくださった特製の「温かいうどん」と「野菜サラダプレート」です！

• 昼食にぴったりのボリューム感で大好評！「この手作りランチを楽しみに来ているのよ」という参加者の方も増えています。
• 食前は、間違い探し・ことわざ・しりとりなどの「脳トレ」をみんなでワイワイ楽しみました。

🎂 心温まるバースデーサプライズ＆地域のお困りごと相談

今回のカフェでは、素敵なサプライズや地域連携の場面がたくさんありました。

• バースデーサプライズ：今月お誕生日を迎えた参加者の方へケーキをご用意し、参加者全員で「ハッピーバースデー」を合唱してお祝いしました。「家ではお祝いしてもらったことがないから本当に嬉しい」と感動の笑顔を見せてくださいました。

🎄 次回のお知らせ（来月のお楽しみ！）

来月のカフェでは、地域のクラフトが得意なボランティアさんにご協力いただき、「サンタのクラフト作り」を行います！

• 日時：毎月第4木曜日（体操の後にカフェを開催）
• 場所：鶴見1・2丁目会館

地域の皆さまとお会いできることを、スタッフ一同楽しみにしております！

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山）

豊岡小学校下校見守り

 豊岡小学校下校見守り活動

 

月に1度、下校時に、豊岡小学校周辺や各町内で危険があると判断された場所に立って見守り活動が実施されております。町内会ボランティアの方と一緒にケアプラザスタッフも応援に向かいました。

 

 学校の前の横断歩道は多くの車が通行します。町内会の方と分担して各方面へ帰る生徒さんの見守りをします。横断歩道を渡る生徒さんに「さようなら」と声をかけると、元気な声で「さようなら！！」とあいさつが返ってきます。

 

各地域に無線で合図する木佐美会長

 

本日は風がとても強く、スリッパや1000円札などいろいろなものが校門前に飛んできておりました。

登下校時の生徒さんを地域全体で見守ることにより子どもの安全を確保し，子どもたちが安全で安心して健やかに育まれる地域社会を作り出せると良いなと思いました。

 

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山）

たった30分で部屋も心もスッキリ！ケアプラザボランティア隊でエアコンフィルター掃除をしてきました

 今日は地域ケアプラザのボランティア隊「ちょこっと助け隊」の方と一緒に、エアコンのフィルター掃除のお手伝いに行ってきました！

今回の作業時間は、なんとわずか30分。 「30分でどこまでできるかな？」なんて思いながらのスタートでしたが、いざ始まってみるととっても充実した時間になりました。

エアコンのフィルターって普段は目につかない場所だからこそ、取り外してみると想像以上にホコリがたまっているんですよね。掃除機でフィルターを掃除し、驚くほどテンポよくピカピカに！

作業中のちょっとした会話をしたり、依頼者と楽しい時間を過ごせました。

無事にセットし直してスイッチを入れると、心なしか風もスーッと澄んで感じられます。たった30分の作業でも、仕上がりと達成感はバッチリです。

ボランティアというと「しっかり時間を確保しなきゃ」と構えてしまいがちですが、今回のように短時間でサクッと参加できて、地域や誰かの役に立てるスタイルは本当に素敵だなと実感しました。

短時間でも心も部屋もリフレッシュできるボランティア活動、また次回も楽しみに参加したいと思います！ボランティアしていただいたメンバーさん、今日はお疲れ様でした！

鶴見中央地域ケアプラザ　横山

秋晴れの心地よい季節、今月も「鶴見みんなの会」を開催しました！

 2026年10月10日（土）、地域交流の場「鶴見みんなの会」が開催されました。今回は大人19名、子ども9名、そしてスタッフ・ボランティア11名の総勢38名の皆様にご参加いただきました！

  

 

会場には多すぎず少なすぎず、ちょうど良いゆったりとした時間が流れており、ボランティアスタッフも参加者のお一人おひとりとマンツーマンでじっくりお話ししたり遊んだりできる、とても温かい一日となりました。

🌟 当日のハイライト＆賑やかなコーナーの様子

「みんなの会」は決められたスケジュールで動くのではなく、「来所した人がやりたいことを自由に楽しむ」フリースタイルです。当日はあちこちで笑顔の花が咲いていました。

 

• 夢中になった「折り紙コーナー」＆健康の豆知識 田邉薬局の酒井さんが個人的に持ってきてくださった素敵な折り紙で、テーブルを囲んで折り紙を楽しみました。また、季節の変わり目にうれしい「感染症のお話」チラシの配布もあり、体調管理のヒントも持ち帰っていただけました。

 

 

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  白熱した「ボッチャコーナー」！ ボランティアルームに設置されたボッチャコーナーには、ハイライズのメンバーの皆さんも参加され、大いに盛り上がりました！年齢を問わず一緒に歓声をあげられるボッチャは、やっぱり大人気です。

 

 子どもたちのリピーターさんも続々！ 最近はリピーターのお子さんたちが多く、会場は元気いっぱい。この日用意していたお菓子の「ボーロ」が大人気で、笑顔でおやつを頬張る姿が印象的でした。また、特技のディアボロを披露してくれるお子さんもいました！

• お誕生日おめでとう！ハッピーバースデータイム サロンの締めくくりには、今月お誕生日を迎えた子どもたち2名のお祝いをしました！

📅 次回の「鶴見みんなの会」のお知らせ

次回もワクワクする企画をいろいろ準備して、皆様をお待ちしています！予約不要ですので、ぜひお気軽にお立ち寄りください。

• 日時：2026年11月14日（土） 10:00〜（スタッフ集合 9:30）

「ふらっとおしゃべりしに行こうかな」「ボッチャをやりにいこうかな」など、どんなきっかけでも大歓迎です。次回も笑顔で皆様とお会いできるのをスタッフ一同楽しみにしています！

鶴見中央地域ケアプラザ　横山

【開催報告】10月9日「豊岡もくもぐ食堂」を開催しました！

 みなさん、こんにちは！鶴見中央地域ケアプラザです。

2026年10月9日（木）、豊岡第2・3町会館にて「豊岡もくもぐ食堂」を開催いたしました。当日の様子や今後の取り組みについてご報告します。

ハロウィンデコレーションされたこども食堂！

当日の様子と賑わい

今回の「豊岡もくもぐ食堂」には、合計42名のみなさまにご参加いただきました。

事前フォームでの申し込みは16名でしたが、当日は予約なしで来てくださった方が27名と多く、予約なしで気軽に立ち寄れる居場所として浸透してきている様子がうかがえました。

また当日は、スタッフ2名に加えてボランティア15名、送迎ボランティア4名のみなさまにご協力いただきました。温かいサポートをいつもありがとうございます！

取り組みと今後の改善点

豊岡もくもぐ食堂は、子どもたちが安心して過ごせる居場所づくりを目指し、出入り自由のスタイルで実施しています。

• 送迎の運用改善: 今回の送迎利用は2名でした。ボランティアさんとの反省会にて「送り届ける場所が自宅までか、家の近所までかを確認したい」という意見があがったため、次回以降のGoogleフォームに確認項目を追加することになりました。
• あいねっとフォーラムに向けた準備: あいねっとフォーラムに向けた撮影の許可確認のため、来月用の申込フォームやチラシに案内項目を追加しています。

次回開催のお知らせ

次回もみなさまのお越しをスタッフ一同お待ちしております！

• 日時: 2026年11月12日（木）17:30〜（最終受付 18:30）
• 場所: 豊岡第2・3町会館

次回は中学生のテスト期間と重なるため参加者は少なめと予測されますが、区の担当者による撮影やインタビューなども予定されています。ぜひ気軽にお立ち寄りください！

鶴見中央地域ケアプラザ　横山

【鶴見中央地域ケアプラザ】楽しく体を動かそう！自主事業「ちょいトレ」を開催しました♪

 みなさん、こんにちは！鶴見中央地域ケアプラザです。

2026年10月6日（火）、当ケアプラザの多目的ホールにて生活支援自主事業「ちょいトレ」を開催いたしました。

「ちょいトレ」は、地域の皆さまの健康づくりや運動機会の提供、そして介護予防体操のキャンセル待ち解消を目指して実施している運動プログラムです。

今回は10名のメンバーの皆さまにご参加いただき、みんなで元気に体を動かしました！

どんな運動をしたの？当日の様子をご紹介！

今回は、映像機器を活用しながらバリエーション豊かなプログラムを実施しました。

• 楽しくウォーミングアップ：序盤は「まるしゃしょーメドレー」や「盆踊り」の音楽に合わせて、楽しく体を動かしました。
• しっかり体操：「ラジオ体操」や「ナガラフィットネス」で全身を心地よく伸ばしました。
• 頭と体の体操（コグニサイズ）：頭を使いながら体を動かす脳トレ運動にも挑戦しました。
• クールダウン：最後は座ってじっくり取り組める「音研アカデミー」で、脳トレを兼ねたクールダウンを行いました。

参加された皆さまの多くが立って元気に体操に参加されており、会場全体が明るく活気に満ちていました。

次回の「ちょいトレ」開催のお知らせ

「最近少し運動不足かも…」「みんなで一緒に楽しく体を動かしたい！」という方は、ぜひお気軽にご参加ください。

• 日時：11月13日（金） 10：15～11：45
• 場所：鶴見中央地域ケアプラザ 多目的ルーム

皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております！

(鶴見中央地域ケアプラザ　横山）