《ヨガとストレッチ体操》運動しながら、健康と薬について学ぼう!!

包括事業の一環として実施しました。
第一部ではヨガインストラクターを招き、ヨガの基礎を学び身体を動かしました。

第二部では薬剤師によるミニ講座を実施しています。地域の「さくら薬局」や「かもめ薬局」の薬剤師から睡眠とアロマテラピーのお話をしてもらい、皆さんでいっしょにアロマクリームを作りました。お薬相談も実施しています。

とてもいい匂いに包まれ、皆さん癒されて帰られたようです。睡眠に活かしたいとお話されていました。地域の方、19名が参加されています。