～認知症予防のホントのところ～
6/30（火）13：30～ハーモニーとよおかに於いて、元気づくり講座が実施されました。
豊岡地区にて継続的に行われている講座で、今回で１２回目となります。
豊岡地区連合会、豊岡地区老人クラブ連合会、民生委員の方による後援で、「認知症予防」についての理解を深める講座でした。
湘南医療大学 臨床教授 石井 映幸 先生
認知症になるメカニズムをわかりやすく説明していただきました。
近年、認知症の予防には、運動、食生活、睡眠といった生活習慣の改善、趣味や積極的な社会参加など、脳の健康を意識したライフスタイルが、良い効果をもたらすことがわかってきたそうです。
参加された方は、自分自身に置き換える方も多く、大変熱心にお話を聞かれておりました。
講座を通し、より多くの人の理解が深まり、認知症予防で安心して暮らすことができる環境づくりへとつながることを願います。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）