下2健康づくりサロン
鶴見中央下第2町内会館でフレイル予防講座と介護予防体操が開催されました。
4回シリーズで今回最終回の実施となりました。
寝るとき足がつる方が多いので、足のセルフケアを実施しました。
健康に興味ある方に集まっていただきました。途中からの参加もできますので是非お越しください。
★今後の予定
10月28日（月）
14：00～15：00 参加費：無料 場所：鶴見下第2町会館
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山）
2024年9月30日月曜日
鶴見中央下第二町内会 地域の健康づくり
2024年9月27日金曜日
2024年9月26日木曜日
【居場所づくり】つるいちカフェ
～鶴見１・２丁目町内会館のカフェ～
月に１回、鶴見１・２丁目会館で開催されているカフェです。
コロナ禍の間は、毎月第２・４木曜日の朝に介護予防体操が実施されておりました。地域からたくさんの方が町内会館に集まり、「わっくん体操」「はまちゃん体操」のDVDをテレビ画面で見ながら実施しておりますが、体操が終わった後に、軽くお茶でも飲もうということで実施されております。
麻雀もあり頭の体操になります！
地域の方が、会館に足を運んでもらえる取り組みとして、このような活動は必要ですね。
鶴見１・２丁目会館で開催される「つるいちカフェ」は毎月第4木曜日11：00～実施しております。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山）
YMCAライフサポートセンター鶴見 活動の様子
おはようございます、ＹＭＣＡライフサポートセンター鶴見です。見ていただきありがとうございます。制作活動も楽しい時間のひと時です！おしゃべりしながらコツコツつくる作品は良いものです。みんなで一つの作品をつくると仲間意識が高まりますね(^^♪ 役割を果たすことで自信にもつながり、自己肯定感も得られるのではないでしょうか。
制作活動も楽しい時間のひと時です！
おしゃべりしながらコツコツつくる作品は良いものです。
小規模多機能型居宅介護では、週間プランによって 「宿泊」「通い」「訪問サービス」をご利用いただけます。
日常でご家族が散髪に連れて行くことや通院についてもご相談いただければ対応いたします。
お問い合わせ、ご見学は下記までお願いします。 電話045-506-0131
2024年9月25日水曜日
さくらんぼの会9月🍒
今日は涼しくやっと秋が来たような陽気でした。鶴見中央地域ケアプラザ周辺にある保育園の出張保育です。本日は「鶴見保育園さん」と「ビーンズ保育園さん」に来ていただきました。
鶴見保育園さんのパネルシアター
ビーンズ保育園さんの絵本読み聞かせ
※保育士さんの工夫を凝らした出し物にはいつも感心させられます。
今日は涼しく28名の親子と保育園から25名のご参加でした。保育士といろいろな相談もできます。お友だちをさそって遊びにきてください。次回は10月23日10:15～実施いたします。
2024年9月23日月曜日
横浜YMCAフェスタに参加してきました。
本日、9月23日（祝）は私たちYMCA事業を皆さんが体験して頂くことが出来る【YMCAフェスタ】が開催されました。今回、生麦地域ケアプラザと緑区にある東本郷地域ケアプラザ、大和市にある大和YMCAライフサポートセンターと共同で「認知症と物忘れの違い」を説明後、認知症テストを体験して頂きました。
YMCA高齢事業の内容を一覧にしたポスターです
「認知症と物忘れの違い」では、寸劇で男性スタッフが姑さん役とお嫁さんに分かれ、言葉かけの「怒っている例」と「優しく言葉を掛けている例」を演技し、最後に児童用に作成された認知症テスト用紙を配布しました。
健康の脳と認知症の違いをお米の量で表しています（左下部分）
実際に皆様には目で見て体験して頂き、「知らなかった」や我々スタッフの一言に「うん、うん」と頷かれる場面も多々見られました。特に寸劇では小さなお子さんが、「怒っている例」では「怒って怖い！」とアドバイスを頂く場面もありました。
今回の体験という形で皆さんに認知症という病気を理解して頂ければと思います。
2024年9月22日日曜日
YMCAライフサポートセンター鶴見 機能訓練の様子
おはようございます(^^♪YMCAライフサポートセンター鶴見です。見て頂きありがとうございます。個別機能訓練（高齢者の身体的機能の維持・改善を目的とした訓練）も膝の痛みがある方も曲げ伸ばしで確認しながら丁寧に運動を始めます！歩行が安定すれば転倒のリスクも改善されます。
股関節伸展５°
個人に合わせ無理なく運動します
股関節屈曲８０°
継続することで今後の改善が楽しみです
頭部前方突出姿勢も意識して１５°ほど改善します
高齢者で運動を継続することは難しくなってきます。ぜひ小規模多機能型居宅介護であるYMCAライフサポートセンター鶴見でみなさまの健康をサポートいたします。
小規模多機能型居宅介護では、週間プランによって 「宿泊」「通い」「訪問サービス」をご利用いただけます。
日常でご家族が散髪に連れて行くことや通院についてもご相談いただければ対応いたします。
お問い合わせ、ご見学は下記までお願いします。 電話045-506-0131
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