豊岡小学校下校見守り活動
月に1度、下校時に、豊岡小学校周辺や各町内で危険があると判断された場所に立って見守り活動が実施されております。町内会ボランティアの方と一緒にケアプラザスタッフも応援に向かいました。
横断歩道で見守るスタッフ石川さん
各町内のボランティアに無線連絡
登下校時の生徒さんを地域全体で見守ることにより子どもの安全を確保し，子どもたちが安全で安心して健やかに育まれる地域社会を作り出せると良いなと思いました。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
オープンカフェ レスト
鶴見中央下第2町内会館のカフェが開催されました。
地域の絆・繋がり作りを目指して、誰でも参加できる会を作ろうと、町内の方々と数回話し合いを重ね実現したものになります。レストとは「休憩場所」という意味で、気軽に自治会館を利用してもらおうと名づけられました。
ご近所の方が親子でいらっしゃいました
今月末は、フレイル予防講座と介護予防体操を会館で予定しておりますので是非お越しください。
日時：1/23（月）14：00～15：00
場所：鶴見中央下第2自治会館
内容：講座「栄養と口腔～フレイル予防」 体操「介護予防体操」
参加費：無料
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山）
～餅つきしました～
1/8（日）熊野神社にて餅つきが開催されケアプラザスタッフ3名でお手伝いに行ってまいりました。寺谷育成会の皆さん中心に朝早くから準備した毎年恒例でもちつき大会です。コロナ禍のため、密にならないように時間を区切りお餅の配布となりました。
餅つきするケアプラザスタッフの島田さんと石川さん
出来立てのお餅は何もつけなくてもおいしく頂けました！餅つきが終わった後、手がパンパンになりお箸を持つ手がプルプル震えてしまいました。昨年も暖かい中での餅つきでしたが、今年も天気がとても良く暖かい日になりました！
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山）
ちょこっと助け隊～窓ふきボランティア～
明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。新年最初のボランティア活動に行ってまいりました。
鶴見中央地域ケアプラザでは、地域にお住まいの高齢者のちょっとした困りごとを解決する、お助けボランティアグループを立ち上げております。一人暮らし高齢者、老老介護世帯・家族が障害ある方などを対象に、草取り、電球交換、枝切りなど様々なボランティア活動を行っております。
本日は、窓ふき作業の依頼を受けボランティアの方と行ってまいりました。
玄関のタイル掃除
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
下2健康づくりサロン
鶴見中央下第2町内会館でフレイル予防講座と介護予防体操が開催されました。
地域の絆・繋がり作りを目指して、町内の方々と数回話し合いを重ね「交流カフェ」は実現できましたが、老人会に加入していない方にも会館に来ていただきたく、実現したものになります。今回で2回目の開催となりました。
「栄養と口腔～フレイル予防」のお話
健康に興味ある方に集まっていただきました。サロンは5回シリーズで毎月第4月曜日14：00～15：00で予定しております。来月も開催しますので是非お越しください。
★次回の予定
日時：1/23（月）14：00～15：00
場所：鶴見中央下第2自治会館
内容：講座「栄養と口腔～フレイル予防」 体操「介護予防体操」
参加費：無料
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山）
😄指導者の皆さんは大きく名札をつけてくださいました。相手と同じ動きを瞬時に真似をしていきます。
ひと昔前の体操というと『ラジオ体操』、『器械体操』程度しか、イメージが思い当たりませんが、今では、身体を動かすものとしてエアロビクス、有酸素運動、リトミック体操など好みによって様々なものに取り組むことができます。
高齢者のための介護予防体操という言葉はいつ頃から言われるようになったのでしょうか。
楽しく笑えて元気に過ごせることが何よりですね。シニアダルクローズリトミックさんありがとうございました。
12月22日（木）にGOGO健康認知症予防講座「音と遊ぼう」が開催されました。
今年度第4回目の講座です。今回はクリスマスバージョン！クリスマスを感じながら、皆さんハンドベルを1個ずつ持ち、一音ずつ担当し「きよしこの夜」を合奏しました。
自分の番で鳴らせたり鳴らせなかったりすることもありましたが、みんなでフォローし、きれいな1曲ができました。
次回は3月に開催予定です。皆様のご参加を心よりお待ちしております！
(岩本 昌代)