かもめ薬局共催～栄養士による健康講座～

 かもめ薬局共催～栄養士による健康講座～

1月28日（土）に、かもめ薬局・さくら薬局さんによる講座が開催されました。

さくら薬局管理栄養士さんによる「NOフードロス」では、食材の無駄をなくすために、普段捨ててしまいがちな食材の活用法について教えて頂きました。

又、かもめ薬局薬剤師さんからは、食事と薬の関係について学びました。

皆さんメモを取りながら、真剣に聞いてくださっていました。

物の値段が上がっている昨今、食材も無駄なく使う事はお財布にも優しく又、SDGｓにもつながっていく行動であると思いました。

（鶴見中央地域ケアプラザ　岩本）

メンズシニアの会～日産工場見学～

 ～横浜日産工場見学～

鶴見中央地域ケアプラザでは、メンズシニアの会を実施しております。この会は６０歳以上男性限定で定期的に居場所作り場をつくっております。
今回は横浜日産工場に行きました。男性の方には非常に興味のある内容の見学会でした。

DATSUNの前で記念撮影

新子安駅を出発し、徒歩で30分くらいかけて歩きました。気温はかなり下がっておりましたが、目的地まで皆さんワクワクしながら歩いたので、それほど寒くありませんでした。

工場見学はスクリーンの映像からスタートし、エンジンが出来上がるまでの行程や、製造ラインの見学も楽しめました。

バスに乗り、製造ラインまで移動！

最後はおみやげのミニカーまでもらえました。メンズシニアの会は定期的に実施しております。皆でやりたいことを企画し楽しい居場所づくりをしております。まだ来たことのない方も是非、お越しください。お待ちしております。

 

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山　裕二）

《🍒さくらんぼの会1月》

11月以来の開催となりました。区役所、民生さん、ボランティアさん、地域保育園の皆様の協力をいただいております。

●ビーンズ保育園　😄　だるまさん遊びをしていただきました。

●かもめ保育園　😃　手遊び歌、親子のコミュニケーション体操、布を使った遊びをしていただきました。

地域ぐるみでの子育て支援を目指す、鶴見区『子育てサポートシステム』のスタッフも来訪されサービスの説明もしていただきました。

親子で36名来訪され、賑やかに過ごしました。お子様の身長はぐんぐん伸びていますね!

《みんなで4あわせ防災プロジェクト》

鶴見小学校5年4組が企画した『防災プロジェクト』に招待されました。体育館で実施され、多くの地域の方たちも来訪されました。

昨年の11月16日に5年4組の皆さんとケアプラザのスタッフで『クロスロードゲーム』に関しての勉強会をもちました。それを元に『クロスロードゲーム』の実演をしてくれました。

『手作り防災グッズ』を小学生の皆さんがグループ分かれて紹介してくれました。身近なものを利用して、防寒着、スリッパ、三角巾、ホイッスルなど様々なグッズを作ることができます。

無印良品のスタッフも来訪しました。

ダンボールを利用して簡易ベッドが作れます。

学校とまちが一つになって、安心してくらせる笑顔いっぱいのまち作りのために小学生の皆さんが地域のために企画してくれました。たいへん勉強になりました。

鶴見中央下第二町内会 地域の健康づくり

 下2健康づくりサロン

　鶴見中央下第2町内会館にて月1回のフレイル予防講座と介護予防体操が開催されました。

今回は「花は咲く」という歌に合わせてスカーフを使った体操を行いました。リズムに合わせて上半身を大きく動かし、みなさん笑顔で行ってくださいました。

ほかにもデイサービスｎagomi　の伊藤さんから足の運動を教えていただきました。

サロンは5回シリーズで毎月第4月曜日14：00～15：00で開催しています。来月も開催しますので是非お越しください。

★次回の予定

日時：2/27（月）14：00～15：00

場所：鶴見中央下第2自治会館

内容：講座「栄養と口腔～フレイル予防」　体操「介護予防体操」

参加費：無料

（鶴見中央地域ケアプラザ　稲山）

認知症カフェ～豊岡ふらっとカフェ～

 豊岡ふらっとカフェ

認知症やご家族の交流、ホッとできる場の提供として始められた豊岡ふらっとカフェが実施されました。

シニアダルクローズリトミックの方のリトミック体操 

薬剤師の方による「お薬手帳」のお話

 ボランティアのシニアダルクローズリトミックの方に、音楽に合わせて体を動かす「リトミック体操」を実施してもらい、楽しい時間を過ごしました。認知症ご本人、ご家族の介護者に集まっていただき、ひさしぶりのカフェで談話が弾みました。また、薬剤師の方による「お薬手帳のお話」もあり、皆さん大変興味深く聴かれておりました。地域にカフェの場所があることを知っていただき安心につながったように思います。

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山　裕二）

《🍙つるみおなかいっぱい食堂1月》

 月に一回の『つるみおなかいっぱい食堂』です。😄

今日は子供たちに鬼の折り紙をプレゼント😀

46食完食でした。メニューは『ちらし寿司、かきあげ、、おすいもの』😊

調理室は大忙し😆

来月は2月18日に実施します。😙

豊岡小学校下校見守り

 

豊岡小学校下校見守り活動

 

月に1度、下校時に、豊岡小学校周辺や各町内で危険があると判断された場所に立って見守り活動が実施されております。町内会ボランティアの方と一緒にケアプラザスタッフも応援に向かいました。

 

横断歩道で見守るスタッフ石川さん

 

小学校の前の横断歩道は多くの車が通行します。町内会の方と分担して各方面へ帰る生徒さんの見守りをします。横断歩道を渡る生徒さんに「さようなら」と声をかけると、元気な声で「さようなら！！」とあいさつが返ってきます。

各町内のボランティアに無線連絡

登下校時の生徒さんを地域全体で見守ることにより子どもの安全を確保し，子どもたちが安全で安心して健やかに育まれる地域社会を作り出せると良いなと思いました。

 

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山　裕二）

鶴見中央下第二町内会 地域の居場所づくり

 オープンカフェ　レスト

　鶴見中央下第2町内会館のカフェが開催されました。

地域の絆・繋がり作りを目指して、誰でも参加できる会を作ろうと、町内の方々と数回話し合いを重ね実現したものになります。レストとは「休憩場所」という意味で、気軽に自治会館を利用してもらおうと名づけられました。

 

ご近所の方が親子でいらっしゃいました

 いつも公園掃除が終わった鶴寿会（老人会）の方々でにぎわっております。今日は公園掃除がお休みのようですが、コーヒーだけ飲みに来られる方がいらっしゃいました。また、ご近所の親子連れの方のご利用が多かったです。住んでいる町内会でなくても、たくさんの人が利用できる環境をつくっていけたらよいですね。

今月末は、フレイル予防講座と介護予防体操を会館で予定しておりますので是非お越しください。

 

日時：1/23（月）14：00～15：00

場所：鶴見中央下第2自治会館

内容：講座「栄養と口腔～フレイル予防」　体操「介護予防体操」

参加費：無料

 

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山）

寺谷自治会イベント～もちつき大会～

 ～餅つきしました～

1/8（日）熊野神社にて餅つきが開催されケアプラザスタッフ3名でお手伝いに行ってまいりました。寺谷育成会の皆さん中心に朝早くから準備した毎年恒例でもちつき大会です。コロナ禍のため、密にならないように時間を区切りお餅の配布となりました。

                            餅つきするケアプラザスタッフの島田さんと石川さん

出来立てのお餅は何もつけなくてもおいしく頂けました！餅つきが終わった後、手がパンパンになりお箸を持つ手がプルプル震えてしまいました。昨年も暖かい中での餅つきでしたが、今年も天気がとても良く暖かい日になりました！

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山）

ちょこっと助け隊～窓ふきボランティア～

 

ちょこっと助け隊～窓ふきボランティア～

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。新年最初のボランティア活動に行ってまいりました。

鶴見中央地域ケアプラザでは、地域にお住まいの高齢者のちょっとした困りごとを解決する、お助けボランティアグループを立ち上げております。一人暮らし高齢者、老老介護世帯・家族が障害ある方などを対象に、草取り、電球交換、枝切りなど様々なボランティア活動を行っております。

本日は、窓ふき作業の依頼を受けボランティアの方と行ってまいりました。

窓ふきの掃除

玄関のタイル掃除

 依頼者より喜びのお声を頂きました。生活を支えるサポーターとしてちょこっとボランティアさんが活動することで、助かる方がいらっしゃると感じました。気軽に相談できる関係ができることでいつまでも住み慣れた地域で活き活きと生活できる地域を作っていきたいです。

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山　裕二）