【鶴見中央地域ケアプラザ】デイサービス

 

～大人のリトミック～

6月28日（月）はデイサービスにて音楽レクレーションを行いました。

         

 

スタッフの伴奏に合わせ「あめふり」「チューリップ」「春がきた」をハミングしながら、スカーフを縦や横に回したり、上に投げてキャッチするなど、身体を大きく動かしていただきました。

ご利用者様、スタッフが一体となり、笑顔のある時間を過ごしていただくことができました。

 （鶴見中央地域ケアプラザ　太田　雅也）

【鶴見中央地域ケアプラザ】ダイエット講座・みんなで運動

 ～Men’s　スタイルアップ倶楽部～

6/26（土）18：30～MEN‘Sスタイルアップ講座が実施されました。

地域の次世代を担う方が、介護予防や地域の繋がりに興味をもち、地域　活動に積極的に参加出来るようになる取り組みとして、ダイエット、健康に興味のある40歳以上の男性を対象に、７名の方が集まりました。                                                               

 

   講師は横浜北YMCA　飯野汐音さんです！動く前に軽くストレッチ体操。

 

体幹を鍛える筋トレ中心に楽しく実施したしました。

翌日、インナーマッスルが軽く筋肉痛になった方も多かったのではないでしょうか。終了後、お腹まわりがスッキリした感じがありました。

次回も予定しておりますので是非ご参加ください！
参加費：無料

※要予約（お電話でご確認ください）

　（鶴見中央地域ケアプラザ　横山　裕二）

【鶴見中央地域ケアプラザ】鶴見の町イベント

 

～つるぎんどっとこい！～

ベルロードつるみで、毎月最終土曜日に開催されている「つるぎんドットこい！」が、本日およそ１年半ぶりに、開催されました。

 

 鶴見総合高校の和太鼓部による、和太鼓や篠笛の演奏が華やかにされました。

演技前に観覧分散のアナウンスをかけるなど、密にならない取り組みがされておりました。

スパのペア入浴券などが当たる抽選会も開催されていました。

このコロナ禍、鶴見の町は規模を小さく少しづつ元に戻ろうとしております。まだまだ油断はできませんがしっかり感染対策をし、はやく元の姿にもどれるように願います。

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山　裕二）

【鶴見中央地域ケアプラザ】メンズシニアの会

 

～ボーリングを楽しもう！～

鶴見中央地域ケアプラザでは、メンズシニアの会を実施しております。６０歳以上男性限定で定期的に居場所作り場をつくっております。
今回は女性参加もありで、女性５名　男性５名　１０名の方に参加していただきました。

ケアプラザ前より川崎グランドボウルまで送迎バスを出していただき、帰りも送迎していただきました。

一時期ブームだったころに経験した方が多く、「３０年ぶりにボールを投げる」という方もいて、楽しく2ゲームプレイをしました。

まだ来たことのない方も是非、お越しください。お待ちしております。

☆次の予定
　８月２０日（金）13：00～14：00　卓球を楽しもう！
　１０月　夢見が崎動物公園ウォーキング
　
　　　　　　　　　　　　　　　（鶴見中央地域ケアプラザ　横山　裕二）

はじめてのシンガポール

シンガポール出身のモニカ先生を招き、シンガポールの国のことを詳しく紹介してもらっています。4回連続の異文化交流プログラムです。経済、政治、教育、文化、食事、交通、紙幣等、あらゆる角度からシンガホールという国を深く学んでいます。

コロナ禍の中、なかなか海外旅行に行くこともできません。地域の方たちにとってのささやかな座学での勉強の場となっています。次回は最終回、7月14日(水)14:00～となります。興味がある方はお申込みください。