下2健康づくりサロン
鶴見中央下第2町内会館でフレイル予防講座と介護予防体操が開催されました。好評につき１０月からも毎月継続することになり5回目の開催になりました。
包括 油井さんによるフレイル予防のお話
フレイル予防のお話の後は、脳を活性化させる脳トレ、「ズンドコ節」の歌に合わせて行う体操で、肩甲骨まわりをたくさん動かしました。
鶴見中央下第２町内会では、このような地域で積極的に集まる機会を作っております。
途中からの参加もできますので是非お越しください。
★今後の予定
3月24日（月）14：00～15：00 参加費：無料 場所：鶴見下第2町会館
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山）