～介護予防体操～
鶴見中央地域ケアプラザでは、週１回、介護予防体操を行っております。
明るく、楽しく、座ってできる簡単なストレッチや体操です。
本日の講師は、ケアプラザ所長 島田さんです。（レアですよ！）
雨でしたが31名の方が来て、楽しいお話をしながら実施しました。予約は不要で、お一人月に3回までご参加いただけます。
3月13日（水）13：30～14：15
3月22日（金）13：30～14：15
3月26日（火）13：30～14：15
参加費：50円 動きやすい服装と靴、お飲み物をご持参ください。