貸館団体『シニアダルクローズリトミック』さんの指導のもと、3回シリーズ(9/14、9/28、10/12)で実施しています。
人間は一つのことに集中していると、その動作は安定していますが、不意に何か別のことが起こった時に、怪我に繋がるというお話をいただきました。
音楽に合わせ、リズムをとり、同時に2つ以上の動作を行う訓練をしました。また、 笑うことがとても大切だそうです。
ピアノに合わせ、動いたり止まったり、笑顔で相手にジェスチャーを示したり、頭で考えたりと運動を多面的にとらえたリトミック体操を60分楽しみました。
『シニアダルクローズリトミック』さん、ありがとうございました。
今日はワイワイガヤガヤ、総勢46人の皆さんで過ごしました。
ケアプラザの上の階にある『ビーンズ保育園』が来訪しました。保育園のお友だちも遊びにきてくれました。
手遊び歌、パネルシアター、布を使った遊びなどをしていただきました。😃
2023年度も半年が過ぎ、お母さん同士も顔見知りとなり、たくさんの交流が生まれています。
いつもお子さんたちに元気をもらっています。次回の開催は10月25日となります。元気にお会いしましょう。
京浜葬祭の北村さんを招き、お葬式のお話しをしていただきました。
デリケートな話題となりますが、近年の葬儀トラブルやどのような備えをしたらいいのかなどを詳しく説明してもらいました。
そんなルールを知らなかったということにならないよう、正しい知識をつけてトラブルを回避したいものです。
参加者の方々は身近な問題として、最後にはたくさんの質問を北村さんに投げかけていました。
豊岡ふらっとカフェ
認知症やご家族の交流、ホッとできる場の提供として始められた豊岡ふらっとカフェが実施されました。
竹笛のパンフルートの方に来ていただきました
曲に合わせて盆踊りも楽しみました
パンフルートさんの竹笛は音色がとてもきれいでした。演奏は聴くだけでなく、歌詞が配られ皆で歌うこともでき楽しい時間を過ごせました。認知症ご本人、ご家族の介護者に集まっていただき談話が弾み、薬剤師の方によるお話もあり、皆さん大変興味深く聴かれておりました。地域にカフェの場所があることを知っていただき安心につながったように思います。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
～もくもぐ食堂開催～
9/14（木）17：30～豊岡第２・３町会館に於いて、こども食堂が実施されました。
豊岡地区で学校以外で「こどもの居場所」をつくりたいと、住民の方の声から実現いたしました。毎月第2木曜日に予定しておます。
メニューはカレーライスの他にマカロニサラダ、パンなどがつきました。
親子で参加された方もいて、28名の方がご利用されました。食べ終わったあと、ボランティアの方とわなげ、ダーツ、人生ゲームなどで遊びました。
毎月第2木曜日に開催されるので名前は「もくもぐ食堂」と名付けられました。たくさんの方に利用され「こどもの居場所」になっています。
★次回の予定 10/12（木）17：30～です。（受付終了は18：30までです）
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
ちょこっと助け隊～エアコン・換気扇掃除ボランティア～
鶴見中央地域ケアプラザでは、地域にお住まいの高齢者のちょっとした困りごとを解決する、お助けボランティアグループを立ち上げております。一人暮らし高齢者、老老介護世帯・家族が障害ある方などを対象に、草取り、電球交換、枝切りなど様々なボランティア活動を行っております。
本日は、換気扇掃除とクーラーのフィルター掃除の依頼を受けボランティアの方と行ってまいりました。
換気扇カバーをはずします
今月はここのマンションから4件の依頼があり、本日はその2件のお宅に訪問しました。
依頼者より喜びのお声を頂きました。いつも協力いただいているボランティアの方に感謝いたします。
生活を支えるサポーターとしてちょこっとボランティアさんが活動することで、助かる方がいらっしゃると感じました。気軽に相談できる関係ができることでいつまでも住み慣れた地域で活き活きと生活できる地域を作っていきたいです。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
ちょこっと助け隊～エアコンフィルター掃除～
鶴見中央地域ケアプラザでは、地域にお住まいの高齢者のちょっとした困りごとを解決する、お助けボランティアグループを立ち上げております。一人暮らし高齢者、老老介護世帯・家族が障害ある方などを対象に、草取り、電球交換、枝切りなど様々なボランティア活動を行っております。
本日は、エアコンフィルターの掃除作業の依頼を受けボランティアの方と行ってまいりました。
依頼者の方より掃除機と雑巾をお借りして30分位で作業は完了しました。
フィルター掃除後は掃除前に比べて6.8％電力量が削減されると言われています。 電気代に換算すると、7時間で7円（0.26kWh）も電気代を少なくすることができるそうです。9月になりましたが、まだまだ暑い日が続くのでエアコンは必須ですね。
地域の困りごとを「ちょこっと助け隊」グループ活動を通して、人の役立てることへの喜びを感じました。ボランティアの方も気軽に楽しく活動していただけるようにしていきたいです。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
全部で鶴見区内に9つある地域ケアプラザの地域活動交流コーディネーターの中で、本年度、支援学校、個別級に通う子どもたちのために、何かプログラムが実施できたらいいねということで、本日、馬場地域ケアプラザでプログラムを実施しました。鶴見区内から14名の親子が参加して下さいました。
自由な発想で鉄筋に絵を描いていきます。集中してますね!
笑顔をつつまれた90分でしたね! 鶴見区基幹相談支援センターのスタッフも応援にきてくださいました。
11/12(日)には第2弾として『出張!プラネタリウム』を横浜市鶴見スポーツセンターで開催いたします。またお会いできればと思います。
～第26回横浜YMCAインターナショナル・チャリティーラン～
鶴見中央地域ケアプラザを運営する横浜YMCA福祉会では、障がいのある青少年を応援しています。イベントは今年で26回目(26年目)となり、集まった寄付金が、障がい者支援プロジェクトの支援金として活用されます。
今年は10月14日(土)に臨港パークでの幼児・小学生の1Day開催と、10月16日(月)～30日(月)までの15日間の累計歩数で競うオンライン開催を実施する予定です。
～鶴見小中学校地域防災拠点訓練～
鶴見小学校・中学校で行われた、地域防災拠点訓練にお邪魔させていただきました。避難場所の拠点となる鶴見小学校と中学校の2拠点に分かれ、拠点の開設準備から避難者受け入れのシュミレーションなどが実施されました。
鶴見小学校には鶴見上町、鶴見中町、鶴見下２、鶴見下３町会が集まりました。
鶴見中学校には公団、鶴見上町自治会、鶴見東町が集まりました。
支援者確認はデジタル簡易無線で安否確認がされました
避難訓練に防災拠点立ち上げ訓練を実施したのは今回初めてだそうです。
関東大震災からちょうど100年を迎えます。鶴見中央地域の方は防災にとても力を入れていると感じました。また、このイベントをきっかけに課題や改善点なども見つかったようです。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
本日もアマリリスの会(介護者の集い）を開催しました。
毎月第一土曜日の10時45分から開催しています。
本日は脱水症＆熱中症対策の講座と実践について田辺薬局の方から情報提供頂きました。
脱水症＆熱中症対策では、冊子を用いての説明や対処法についてお話頂きました。
後半では、夏バテ防止ドリンクの紹介をして頂きました。
牛乳3：果実酢1の割合で作る、夏バテ＆疲労回復ドリンクの試飲を行いました。
飲みやすく、酢での疲労回復効果も感じました。是非皆様もお試しください。
毎月開催している事で、介護者の方同士が顔見知りになり、アマリリスの会に参加
している時は、日常から離れて発散できる場作りを行っています。
出入り自由の場になりますので、是非ご活用ください。
(横浜市鶴見中央地域ケアプラザ 石川 尚樹）
