YMCAインターナショナル・チャリティーランとは集められた寄附金で全国の障がいのある子どもたちを支援する趣旨ではじめらえましたチャリティーランですが、鶴見中央地域ケアプラザでは「つるみワイズメンズクラブチーム」で参加しました。
期間は11月6日（土）～20日（土）で実施しており、それぞれのランナーの歩数を競い合う大会でした。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山）
土、日に熱心に練習されている『鶴見アコーディオンクラブ』さんの演奏会を実施しました。
首を上下に振りながら、参加者の皆さんはリズムをとっていました。地域の方たちの笑顔が見られてよかったです。音楽は人の心を豊かにします。協力していただける地域のサークルの方たちには感謝の気持でいっぱいです。
包括事業の一環として実施しました。
第一部ではヨガインストラクターを招き、ヨガの基礎を学び身体を動かしました。
第二部では薬剤師によるミニ講座を実施しています。地域の「さくら薬局」や「かもめ薬局」の薬剤師から睡眠とアロマテラピーのお話をしてもらい、皆さんでいっしょにアロマクリームを作りました。お薬相談も実施しています。
～夢見が崎動物公園ウォーキング～
鶴見中央地域ケアプラザでは、メンズシニアの会を実施しております。この会は６０歳以上男性限定で定期的に居場所作り場をつくっております。
今回はケアプラザから夢見が崎動物公園まで歩いてきました。
片道だけで1万歩越えました。動物公園に到着した後は、自由行動にして楽しく過ごせました。帰りは歩いて帰る方、交通機関を使って帰る方様々いらっしゃいましたので現地で解散となりました。お話しながらの１万歩は「あっ」という間に感じ、健康的で良い１日でした！
また、来たことのない方も是非、お越しください。お待ちしております。
☆次の予定
2022年1月25日（火）13：00～14：30 ボッチャを楽しもう！
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
鶴見中央地域ケアプラザを指定管理で運営する《横浜YMCA福祉会》では、ピンクシャツデーと称し、『いじめ反対運動』に取り組んでいます。
もともとカナダでピンクのポロシャツを着て登校した少年がいじめられたことをきっかけに、それを聞いた先輩2人から始まった運動ですが、SNS等で世界中に広まり、今では70か国以上で2月の最終水曜日はピンクのシャツを着て、いじめに反対する運動が行われています。
11月から第4水曜日はピンクのシャツを着て、「いじめ反対運動」をピーアールしていきます。地域の方々といじめ問題について一緒に考え、アクションを続けていきたいと考えています。
ケアプラザのサブコーディネーター
左から内藤摩利子 大矢恭子
気軽にお声かけください
鶴見中央地域ケアプラザを運営する横浜YMCA福祉会では、11月の一か月間、平和月間としての位置付けを行い、平和について考える時を大切にしています。
平和について考える機会を持ち、平和に向けて自分は何ができるか、自分は何をするかなどのメッセージを「平和のハト」に記載していただいています。ケアプラザに集う皆様からいただいたメッセージをツリーに掲げています。たくさんのメッセージが集まりました。
9月から4回シリーズで、国際理解、異文化講座として『暮らしてみたカリフォルニア』を月に一回実施しています。
実際に米国カリフォルニアで生活した体験から、いかに外国の仕組みは日本と違うのかを、日本人の英会話学校の先生をお招きし、お話をいただいています。
～かがやきクラブ豊岡 文化祭～
豊岡２・３会館で、11/8（月）～9（火）の２日間で開催されています文化祭へお邪魔させていただきました。今年で豊岡地区老人会連合会第３回目の開催になります。各クラブの合同作品を８～９月に制作し、たくさんの作品が展示されております。
テーマは「十二支」です。
豊二鶴齢会、豊三奉三会、ときわ会、佃野白寿会、諏訪坂寿会、寺谷包豊寿会の６クラブの作品で、絵画、書道、編み物、写真、切り絵、ちぎり絵などたくさんの作品が展示されております。
ご自宅で制作された作品や、各クラブで集まり 楽しくおしゃべりしながら作られたものもありました。１人暮らしになると家に閉じこもり気味になりますが、同じ趣味を持つ方が集まる場所があり、交流を持つ場所や、何かに没頭する時間があるということは素敵に感じました。
文化祭は明日の９日（火）１０時～１５時まで開催されておりますので是非足を運んでみてください。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
毎月第１土曜日に開催しています。今日は株式会社リカバリータイムズの看護師、豊田さんをお呼びして介護の基本的な技術を教えて頂きました。転んだ時はどうするか、お風呂で起き上がれなくなったら？など、すぐに使える技術を学ぶことが出来ました。
コーヒータイムでは、皆さんの介護に対する熱い思いを語り合いました。介護をされているという方はぜひ、ご参加お待ちしています👩
ちょこっと助け隊～枝切りボランティア～
鶴見中央地域ケアプラザでは、地域にお住まいの高齢者のちょっとした困りごとを解決する、お助けボランティアグループを立ち上げております。一人暮らし高齢者、老老介護世帯・家族が障害ある方などを対象に、草取り、電球交換、枝切りなど様々なボランティア活動を行っております。
本日は、枝切り作業の依頼を受けボランティア２名の方と行ってまいりました。
作業後
朝からの作業で１時間実施しました。繁殖していたドクダミ草を抜き、生い茂ったグリーンカーテンもスッキリしました。
地域の困りごとを「ちょこっと助け隊」グループ活動を通して、人の役立てることへの喜びを感じました。ボランティアの方も気軽に楽しく活動していただけるようにしていきたいです。
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山 裕二）
