～GOGO健康講座　わいワイステップ～

2か月毎に行っている講座です。

まずはストレッチで身体をほぐします。頭の準備体操も行っています。

身体がほぐれたら、いよいよステップです。

皆さん自分のステップに集中しています♪

簡単なものから、難易度の高いものも行ってみました★

迷ったり間違えたり、考える事で脳にはよい体操になります！

次回は11月9日（木）に開催予定です。ご参加お待ちしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（包括支援センター　岩本）