下2健康づくりサロン
鶴見中央下第2町内会館でフレイル予防講座と介護予防体操が開催されました。
地域の絆・繋がり作りを目指して、町内の方々と数回話し合いを重ね「交流カフェ」を第３日曜に実施しておりますが、老人会に加入していない方にも会館に来ていただきたく、健康づくりカフェが実現いたしました。
「栄養と口腔～フレイル予防」のお話
リハビリデイサービスnagomi伊藤さんの介護予防体操
サザエさんの曲に合わせて有酸素運動
健康に興味ある方に集まっていただきました。サロンは5回シリーズで毎月第4月曜日14：00～15：00で予定しております。来月も開催しますので是非お越しください。
★次回の予定
日時：12/26（月）14：00～15：00
場所：鶴見中央下第2自治会館
内容：講座「栄養と口腔～フレイル予防」 体操「介護予防体操」
参加費：無料
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山）