《身体を動かす一日》

雨模様でしたが、午前中は『盆踊り』、午後は『体操』と地域の皆さんが集まり、ケアプラザのプログラムは身体を動かす一日となりました。

●楽しく踊ろう盆踊り

盆踊りファンの根強い人気があります。今日もたくさんの人に集まっていただきました。

 

●介護予防体操

次々と夏メロ体操の音声動画を流し、参加者の皆さんに体操をしていただきました。
You Tubeを検索すると様々な動画が上がっていますので、ご家庭でもご活用ください。