鶴見中央下第二町内会 地域の健康づくり

 

下2健康づくりサロン

　鶴見中央下第2町内会館でフレイル予防講座と介護予防体操が開催されました。

4回シリーズで今回最終回の実施となりました。

 リハビリデイサービスnagomi伊藤さんによるセルフケア。

寝るとき足がつる方が多いので、足のセルフケアを実施しました。

 

健康に興味ある方に集まっていただきました。途中からの参加もできますので是非お越しください。

★今後の予定

10月28日（月）

14：00～15：00　参加費：無料　場所：鶴見下第2町会館

（鶴見中央地域ケアプラザ　横山）