YMCAライフサポートセンター鶴見 機能訓練の様子

こんにちは。YMCAライフサポートセンター鶴見です。 見て頂きありがとうございます。 今日もレジスタンストレーニング運動（筋肉の抵抗運動）で上肢下肢を鍛えています！

体のこわばりを丁寧にほぐし、運動を行っていきます。

腸腰筋の曲げ伸ばしを行って可動域を広げます。

上肢も伸ばし血流を良くします。

要支援・要介護認定を受けられた方がサービス利用を受けられます。 ケアマネージャーもしくはYMCAライフサポートセンター鶴見までお問い合わせください。 TEL045-506-0131