下2健康づくりサロン
鶴見中央下第2町内会館でフレイル予防講座と介護予防体操が開催されました。
5回シリーズで今回で3回目の実施となりました。
包括スタッフによるフレイル予防のお話。
左膝の方が長いのがわかりますか？
歩行を安定させるため骨盤のゆがみをなおします。
健康に興味ある方に集まっていただきました。途中からの参加もできますので是非お越しください。
★今後の予定
8月28日（月） 9月25日（月）
14：00～15：00 参加費：無料 場所：鶴見下第2町会館
（鶴見中央地域ケアプラザ 横山）