コグニバイクに乗ってみませんか？

鶴見中央地域ケアプラザに現在『コグニバイク』が設置されています。

コグニバイクとは・・・
コグニサイズという運動と認知課題（計算・しりとりなど）を組み合わせた認知症予防を目的としたものです。

そのコグニサイズをバイク（自転車）をこぎながら行うのが、コグニバイクです。
一人でできるので、楽しく、おもしろく運動や脳トレが出来ちゃいます！！

２０１８年２月末まで設置してあるので、是非、体験してみてはいかがでしょうか？

（鶴見中央地域ケアプラザ　陶山　葉子）