☔鶴見ハイツ 介護予防体操🐸

  ～鶴見ハイツ　出張講座～

6月2日（金）にアーサマ総持寺・地域交流室にて介護予防出張講座を行いました。

本日は台風の影響で大雨でしたが15名の方がいらっしゃいました。

鶴見ハイツは西口から徒歩圏内にありながら、緑の多い静かな環境にあります。気持ちの良い空気を吸いながら、集まってくれた方と元気に体操や脳トレをしました。

 

　　　　　　　　 ズンドコ節の歌に合わせて楽しく体操　　　　　　　　　　

ゴムバンドを使ったトレーニング

終わった後はみなさん、『身体が軽くなった』『久しぶりに身体を動かして気持ちよかった』等、とても好評でした。

次回も楽しく、多くの皆様が足を運んでくれるような内容で実施したく思います★

お楽しみに♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　（包括支援センター　岩本　横山）