鶴見中央地域ケアプラザ・「子どもも大人もラジオ体操」のご報告 ~41日目(8/31)~
7月21日(火)から毎日実施をしていたラジオ体操もとうとう今日が最終日となりました。
子どもたちは学校のため、大人中心の最終日となりました。参加人数は6名。
大人は今年も皆勤賞の方がいらっしゃいました。
毎年のカードを大切に保管してくださっており、今年も皆勤賞で頑張れたとお話してくださいました。
今年のラジオ体操参加賞は、二段のお弁当箱です。
これから秋がやって来るのでお弁当を持って散策へ出かけていただければと思います。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
(鶴見中央地域ケアプラザ 谷 亜由美)
2015年8月29日土曜日
ラジオ体操39日目
鶴見中央地域ケアプラザ・「子どもも大人もラジオ体操」のご報告 ~39日目(8/29)~
今日も涼しい陽気の中ラジオ体操を行いました。
今日の参加者は20名。
子どもたちの興味はラジオ体操の参加賞の様子。始まる前から質問が飛び交っていました。
毎年行っているラジオ体操では、最終日に参加賞をお渡ししています。
今年の参加賞も昨日、無事に地域ケアプラザに納品され、皆さんにお渡しする準備が整いました。
子どもは明日がラジオ体操最終参加日となります。
7/21から毎日続けてきたラジオ体操も来年までしばらくお休みとなります。
子どもたちは明日それぞれに色々想いを抱きながらの参加となることでしょう。
(鶴見中央地域ケアプラザ 谷 亜由美)
今日も涼しい陽気の中ラジオ体操を行いました。
今日の参加者は20名。
子どもたちの興味はラジオ体操の参加賞の様子。始まる前から質問が飛び交っていました。
毎年行っているラジオ体操では、最終日に参加賞をお渡ししています。
今年の参加賞も昨日、無事に地域ケアプラザに納品され、皆さんにお渡しする準備が整いました。
子どもは明日がラジオ体操最終参加日となります。
7/21から毎日続けてきたラジオ体操も来年までしばらくお休みとなります。
子どもたちは明日それぞれに色々想いを抱きながらの参加となることでしょう。
(鶴見中央地域ケアプラザ 谷 亜由美)
2015年8月27日木曜日
2015年8月25日火曜日
おいしく食べて健康に!
鶴見中央地域ケアプラザ・健康料理講座のご報告
8月21日(金)、月に一度行われる「健康料理講座」の日でした。
このプログラムは旬のものを使いながら健康維持を目的に実施しています。今日は久々に参加されたメンバーもおり、元気な様子に皆さん喜び、開始前からとても賑やかでした。
今日のテーマは「ビタミンA」。食材もおうちでは調理する機会が少ないレバーを使いました。ビタミンAには目の機能を改善したり、粘膜や皮膚を健康に保つ効果などがあるそうです。逆に過剰に摂取過ぎると不調の原因になるのだとか。ビタミンAは油と相性が良いので、炒めたり、ドレッシングで和えて上手に摂取したいですね。
栄養士さんのお話を聞いてから、早速メニューを作ります。
今日のメニューは…
かぼちゃのおやきと鶏レバーの竜田揚げ
いつものメンバーだけに、役割分担をしなくてもそれぞれが役につきテキパキと調理をはじめます。レバーの下処理も何のその。にんにくやショウガで味付けを行っているととても良いにおいがしました。また、おやきを丸く作るときには、「ハート型にする?」などの案も出ましたが、なんだかみなさん照れくさいよう…最終的にはいつもの丸型となりました。
料理も片付けの間も、みなさん共通の話題は「食」。おうちでも旬の野菜や食物を取り入れて料理をしているようです。そして、参加者同士でおしゃべりをしたり、みんなで一緒に食事をすることはとても楽しいときとなっています。
あっという間にできたごはんもおいしくみんなで食べました。
暑い日が続いていますが、みなさん食に対する欲は変わらないのだとか。これもみなさんの健康の秘訣ですね。
(鶴見中央地域ケアプラザ 丸山 直子)
8月21日(金)、月に一度行われる「健康料理講座」の日でした。
このプログラムは旬のものを使いながら健康維持を目的に実施しています。今日は久々に参加されたメンバーもおり、元気な様子に皆さん喜び、開始前からとても賑やかでした。
今日のテーマは「ビタミンA」。食材もおうちでは調理する機会が少ないレバーを使いました。ビタミンAには目の機能を改善したり、粘膜や皮膚を健康に保つ効果などがあるそうです。逆に過剰に摂取過ぎると不調の原因になるのだとか。ビタミンAは油と相性が良いので、炒めたり、ドレッシングで和えて上手に摂取したいですね。
栄養士さんのお話を聞いてから、早速メニューを作ります。
今日のメニューは…
かぼちゃのおやきと鶏レバーの竜田揚げ
いつものメンバーだけに、役割分担をしなくてもそれぞれが役につきテキパキと調理をはじめます。レバーの下処理も何のその。にんにくやショウガで味付けを行っているととても良いにおいがしました。また、おやきを丸く作るときには、「ハート型にする?」などの案も出ましたが、なんだかみなさん照れくさいよう…最終的にはいつもの丸型となりました。
料理も片付けの間も、みなさん共通の話題は「食」。おうちでも旬の野菜や食物を取り入れて料理をしているようです。そして、参加者同士でおしゃべりをしたり、みんなで一緒に食事をすることはとても楽しいときとなっています。
あっという間にできたごはんもおいしくみんなで食べました。
暑い日が続いていますが、みなさん食に対する欲は変わらないのだとか。これもみなさんの健康の秘訣ですね。
(鶴見中央地域ケアプラザ 丸山 直子)
2015年8月21日金曜日
2015年8月20日木曜日
2015年8月18日火曜日
ラジオ体操28日目
鶴見中央地域ケアプラザ・「子どもも大人もラジオ体操」のご報告 ~28日目(8/18)~
今日は久々に子どもの参加がたくさんあったラジオ体操となりました。参加者は41名。
日に焼けていた子どもがいたり、久々に会った子どもたちは子ども同士で話に花が咲いていました。
今日の話題は、宿題についてがメインとなっていました。終わった子どもよりもまだ終わっていない子どもが多かったです。終わってない宿題の断トツ一位は読書感想文、次いで自由研究、漢字ドリル。登校してすぐに漢字テストがあるので、あえて漢字ドリルの宿題は後にとっておいているんだという子どもいました。
終わっていない宿題の中にも楽しい宿題もあるとの声もありました。
5年生は9月に三浦ふれあいの村に体験実習に出かけるそうです。その事前学習として三浦について調べたり、おいしいカレーの作り方を考える宿題が出ているそうです。
夏休み終了までに宿題が終わることを祈ります。
(鶴見中央地域ケアプラザ 谷 亜由美)
今日は久々に子どもの参加がたくさんあったラジオ体操となりました。参加者は41名。
日に焼けていた子どもがいたり、久々に会った子どもたちは子ども同士で話に花が咲いていました。
今日の話題は、宿題についてがメインとなっていました。終わった子どもよりもまだ終わっていない子どもが多かったです。終わってない宿題の断トツ一位は読書感想文、次いで自由研究、漢字ドリル。登校してすぐに漢字テストがあるので、あえて漢字ドリルの宿題は後にとっておいているんだという子どもいました。
終わっていない宿題の中にも楽しい宿題もあるとの声もありました。
5年生は9月に三浦ふれあいの村に体験実習に出かけるそうです。その事前学習として三浦について調べたり、おいしいカレーの作り方を考える宿題が出ているそうです。
夏休み終了までに宿題が終わることを祈ります。
(鶴見中央地域ケアプラザ 谷 亜由美)
2015年8月14日金曜日
ラジオ体操24日目
鶴見中央地域ケアプラザ・「子どもも大人もラジオ体操」のご報告 ~24日目(8/14)~
今日の参加者は20名。
開始15分前からお話の輪ができ、5分前には参加者の大半の方が集合されていました。
開始時刻である9:00を待ってスタートとなりました。
ケアプラザのラジオ体操は、第1体操を行い、少しの休憩の後第2体操を行っています。
第2体操は日頃あまりやらないので、最初の頃は第2体操になるとお互い緊張がありましたが、この時期になると第2体操にも慣れ、表情明るく体操を行っています。
今日の参加者は20名。
開始15分前からお話の輪ができ、5分前には参加者の大半の方が集合されていました。
開始時刻である9:00を待ってスタートとなりました。
ケアプラザのラジオ体操は、第1体操を行い、少しの休憩の後第2体操を行っています。
第2体操は日頃あまりやらないので、最初の頃は第2体操になるとお互い緊張がありましたが、この時期になると第2体操にも慣れ、表情明るく体操を行っています。
今日は宿題について子どもたちに話をしましたが、全部終わっている子どもも数人いました。プリントだけ終わった、感想文が残っている等の声が飛び交っていました。今日参加の子どもたちは好きな教科の宿題からやっている様子でした。
夏休みは後12日間だそうです。
それまでに子どもだちの夏休みの宿題は終わるのでしょうか?
(鶴見中央地域ケアプラザ 谷 亜由美)
2015年8月13日木曜日
2015年8月12日水曜日
2015年8月11日火曜日
ラジオ体操20日目
鶴見中央地域ケアプラザ・「子どもも大人もラジオ体操」のご報告 ~20日目(8/10)~
ラジオ体操は雨の日もやっています。
今日は、開始直前に大雨が降り、参加者あまりいないと思っていたら、31名もの参加がありました。会場が、屋根のある1階駐車場なので、雨の日も休まずやることが出来ます!
ラジオ体操の終わりごろには、雨がやんでおり、道路はしめったままでしたが、子供たちは、「今日は打ち水ではなく、水遊びだ!!」と言って元気に水を撒いていました。
雨の日にケアプラザまで、傘をさして来て、参加してくれる地域の方々に感謝です。
(鶴見中央地域ケアプラザ 島田 徹)
ラジオ体操は雨の日もやっています。
今日は、開始直前に大雨が降り、参加者あまりいないと思っていたら、31名もの参加がありました。会場が、屋根のある1階駐車場なので、雨の日も休まずやることが出来ます!
ラジオ体操の終わりごろには、雨がやんでおり、道路はしめったままでしたが、子供たちは、「今日は打ち水ではなく、水遊びだ!!」と言って元気に水を撒いていました。
雨の日にケアプラザまで、傘をさして来て、参加してくれる地域の方々に感謝です。
(鶴見中央地域ケアプラザ 島田 徹)
2015年8月8日土曜日
パン作り体験をしました♪
鶴見中央地域ケアプラザ・つるみサマーフレンド2015のご報告
~鶴見中央地域ケアプラザ&生麦地域ケアプラザ コース~
8月7日に鶴見中央地域ケアプラザと生麦地域ケアプラザが主催する「つるみサマーフレンド」が行われました。「つるみサマーフレンド」とは鶴見区社会福祉協議会と一緒に鶴見区内のケアプラザやその他団体が障がい児の夏の余暇支援として、さまざまな体験の場を提供している事業です。
今年は、横浜YMCAのワークサポートセンターアンジュまで行き、みんなでパン作りを行いました。ワークサポートセンターアンジュは、戸塚区に位置し、横浜市地域活動支援センター障害者地域作業所型であり、障害を持つ方への就労・自立支援としてパンの製造・販売を行っている拠点です。
当日はボランティアと参加者の顔合わせでスタート。行きは公共機関で行くため、朝早くから鶴見中央地域ケアプラザに集まりました。参加者の中には電車好きの子が2名。移動中も追い越す電車の名前を言ったり、駅名を教えてくれたり。中にはマニアックすぎて分からない内容も…緊張した顔持ちの子もいましたが、みんなスムーズに電車とバスで移動できました。
アンジュに到着するとメンバーが入口で出迎えてくれていました。パン作りではあらかじめお家で書いてきたパンの絵を参考にしながらボランティと一緒に形作り。
ロールパン型やねじりパン型など様々な形のパンを作っている子もいれば、アンパンマンや電車など自分の好きなものの形を作っている子もいて、一つひとつのパンにその子の個性があふれていました。
パン作りが終わったあとはパンが焼きあがる時間まですぐ近くの大学でごはん。みんなパン作りに熱中したためか、お腹すいていてペロリと食べてしまいました。
食事の頃にはボランティアと参加者も打ち解けていて、楽しそうでした。
焼きあがるころを見計らい、再びワークサポートセンターアンジュへ。子どもたちやボランティアが作ったパンはとても美味しそうに焼きあがっていました。一人ずつ手渡されたパンを待ちきれずにその場で食べる子も。やはりパンは焼き立てが一番おいしいですね。お母さんにお土産にすると大切に出来上がったパンをしまっている子もいました。
最後は近くのお店でアイスを食べました。お昼を食べたばかりでしたが、甘いものは別腹の様子。暑い夏に涼を運んでくれ、みんなおいしそうにほおばっていました。
帰りは貸切バスで帰宅。
お母さんたちが迎えてくれると子どもたちもほっと安心の表情。楽しいこともたくさんだったけど、やはり緊張もたくさんあったんですね。
ご協力いただいた横浜YMCAワークサポートセンターアンジュのみなさん、ありがとうございました。
みんなの夏の思い出の1ページになったら良いです。今後もこのような活動を続けていきたいと思います。
(鶴見中央地域ケアプラザ 丸山 直子・谷 亜由美)
~鶴見中央地域ケアプラザ&生麦地域ケアプラザ コース~
8月7日に鶴見中央地域ケアプラザと生麦地域ケアプラザが主催する「つるみサマーフレンド」が行われました。「つるみサマーフレンド」とは鶴見区社会福祉協議会と一緒に鶴見区内のケアプラザやその他団体が障がい児の夏の余暇支援として、さまざまな体験の場を提供している事業です。
今年は、横浜YMCAのワークサポートセンターアンジュまで行き、みんなでパン作りを行いました。ワークサポートセンターアンジュは、戸塚区に位置し、横浜市地域活動支援センター障害者地域作業所型であり、障害を持つ方への就労・自立支援としてパンの製造・販売を行っている拠点です。
当日はボランティアと参加者の顔合わせでスタート。行きは公共機関で行くため、朝早くから鶴見中央地域ケアプラザに集まりました。参加者の中には電車好きの子が2名。移動中も追い越す電車の名前を言ったり、駅名を教えてくれたり。中にはマニアックすぎて分からない内容も…緊張した顔持ちの子もいましたが、みんなスムーズに電車とバスで移動できました。
アンジュに到着するとメンバーが入口で出迎えてくれていました。パン作りではあらかじめお家で書いてきたパンの絵を参考にしながらボランティと一緒に形作り。
ロールパン型やねじりパン型など様々な形のパンを作っている子もいれば、アンパンマンや電車など自分の好きなものの形を作っている子もいて、一つひとつのパンにその子の個性があふれていました。
パン作りが終わったあとはパンが焼きあがる時間まですぐ近くの大学でごはん。みんなパン作りに熱中したためか、お腹すいていてペロリと食べてしまいました。
食事の頃にはボランティアと参加者も打ち解けていて、楽しそうでした。
焼きあがるころを見計らい、再びワークサポートセンターアンジュへ。子どもたちやボランティアが作ったパンはとても美味しそうに焼きあがっていました。一人ずつ手渡されたパンを待ちきれずにその場で食べる子も。やはりパンは焼き立てが一番おいしいですね。お母さんにお土産にすると大切に出来上がったパンをしまっている子もいました。
最後は近くのお店でアイスを食べました。お昼を食べたばかりでしたが、甘いものは別腹の様子。暑い夏に涼を運んでくれ、みんなおいしそうにほおばっていました。
帰りは貸切バスで帰宅。
お母さんたちが迎えてくれると子どもたちもほっと安心の表情。楽しいこともたくさんだったけど、やはり緊張もたくさんあったんですね。
ご協力いただいた横浜YMCAワークサポートセンターアンジュのみなさん、ありがとうございました。
みんなの夏の思い出の1ページになったら良いです。今後もこのような活動を続けていきたいと思います。
(鶴見中央地域ケアプラザ 丸山 直子・谷 亜由美)
サマフレで音楽療法&保育遊び
鶴見中央地域ケアプラザ・つるみサマーフレンド2015のご報告
つるみサマーフレンド第2弾のご報告です。
8月5日は鶴見区内全体で実施している、「ゆったりコース」に行ってきました。今回は重度心身障害を持つ子たちとボランティアの方々が一緒に音楽療法と保育遊びの活動を行うものでした。
子どもたちはみんな音楽が好きな様子。音が流れると耳を傾け、ボランティアと一緒に楽しんでいました。途中、音楽療法士さんがそれぞれにあった楽器を渡してくださり、みんなで合奏。初めてみる楽器にとても興味津々で指を器用に動かしながら楽器を演奏したり、太鼓をたたく子もいたり。自分の動作で音がなるととてもうれしそうでした。
音楽の力、ボランティアさんの関わりもあり、初めは親から離れなかった子もいつの間にか離れてボランティアと一緒に参加していました。
保育遊びではみんなでたくさんお歌を歌ったり、身近な素材で魚釣りをして楽しみました。最後には昨年も参加してくれた子が即興でアンパンマン劇場をし、ボランティアもみんな役を演じながら終わるという楽しい時間となりました。
お母さんたちも子供たちが遊んでいる間、情報交換をするなど、ゆったりとした時間を過ごすことができたようでした。
(鶴見中央地域ケアプラザ 丸山 直子)
つるみサマーフレンド第2弾のご報告です。
8月5日は鶴見区内全体で実施している、「ゆったりコース」に行ってきました。今回は重度心身障害を持つ子たちとボランティアの方々が一緒に音楽療法と保育遊びの活動を行うものでした。
子どもたちはみんな音楽が好きな様子。音が流れると耳を傾け、ボランティアと一緒に楽しんでいました。途中、音楽療法士さんがそれぞれにあった楽器を渡してくださり、みんなで合奏。初めてみる楽器にとても興味津々で指を器用に動かしながら楽器を演奏したり、太鼓をたたく子もいたり。自分の動作で音がなるととてもうれしそうでした。
音楽の力、ボランティアさんの関わりもあり、初めは親から離れなかった子もいつの間にか離れてボランティアと一緒に参加していました。
保育遊びではみんなでたくさんお歌を歌ったり、身近な素材で魚釣りをして楽しみました。最後には昨年も参加してくれた子が即興でアンパンマン劇場をし、ボランティアもみんな役を演じながら終わるという楽しい時間となりました。
お母さんたちも子供たちが遊んでいる間、情報交換をするなど、ゆったりとした時間を過ごすことができたようでした。
(鶴見中央地域ケアプラザ 丸山 直子)
ソレイユの丘にいってきました!
鶴見中央地域ケアプラザ・つるみサマーフレンド2015のご報告
(東寺尾地域ケアプラザコース)
(東寺尾地域ケアプラザコース)
鶴見区内の地域ケアプラザでは、毎年鶴見区社会福祉協議会と一緒に障がい児の余暇支援として、さまざまな体験の場を提供しています。
8月4日(火)、東寺尾地域ケアプラザの活動にお手伝いとして一緒に「ソレイユの丘」に行ってきました。
当日のお天気は雲ひとつない快晴。連日の暑さ続きの中の実施でしたが、海がすぐ近いということもあり、風が吹いていました。当日の参加者は体調を崩す子もおらず予定通りの全員参加。一対一でボランティアが一緒に活動します。サマーフレンドでは、ボランティアの育成もとても大切な役割の一つで、高校生から、お仕事を定年で退職されている方まで、とても年齢幅の広い方が参加してくださいました。
ソレイユの丘につくと、早速バーベキュータイム。自分たちで火をおこすところから始めます。うちわで頑張って火起こしを手伝ってくれたり、野菜の焼き加減を見ながらひっくりかえしたり…自分の席で調理ができるのを待ち遠しそうに待っている子どももいました。焼きあがると、食事の時間はみんなとってもおいしそうに食べ、思わず笑みがこぼれていました。余るかな?と心配していた焼きそばもあっという間に完食してしまいました。やっぱり自分で作って、みんなで食べることってとても楽しいですね。
そのあとは帰りの時間までフリータイム。動物が好きな子はカピパラやうさぎなどと触れ合って時間過ごしたり、乗り物好きな子は自転車やゴーカートに乗ったり。それぞれボランティアと一緒に時間を楽しみました。最後はまだ遊びたい!と帰りたがらない子もでたほど、みんなそれぞれ充実した時間をすごしたようでした。
行きのバスではボランティアさんもどう声かけしたらよいか迷っている様子でしたが、終わるころには参加者ととても打ち解けていました。集合時間に集まるみなさんの様子は、「疲れた」という顔ではなく、とても満足したとてもよいお顔でした。
暑い一日でしたが、あっという間に一日が終わり、参加者にとっても、ボランティアにとっても心に残る思いでの一つになったらな、と感じました。
これからまだまだ夏休みの間には様々な場所でサマーフレンドが行われますので、またご報告させていただきます!
(鶴見中央地域ケアプラザ 丸山 直子)
2015年8月5日水曜日
ラジオ体操14日目
鶴見中央地域ケアプラザ・「子どもも大人もラジオ体操」のご報告 ~14日目(8/3)~
今日の参加者は34名でした。
今日も早く到着した方々が準備を手伝ってくださいました。駐車場には椅子など休む所が無いので、毎朝椅子を6脚程準備し、お休み処を設置しています。
準備で1Fに降りたら椅子はすでにセッティングされていました。ラジオ体操だけでなく、大半の自主行の準備は参加者の方が時間よりも早く来て手伝ってくださっています。
地域ケアプラザは地域の支えにいつも助けられています。
これからもみなさんと二人三脚で歩みを進めて行きたいと思います。
(鶴見中央地域ケアプラザ 丸山 直子)
今日の参加者は34名でした。
今日も早く到着した方々が準備を手伝ってくださいました。駐車場には椅子など休む所が無いので、毎朝椅子を6脚程準備し、お休み処を設置しています。
地域ケアプラザは地域の支えにいつも助けられています。
これからもみなさんと二人三脚で歩みを進めて行きたいと思います。
(鶴見中央地域ケアプラザ 丸山 直子)
2015年8月4日火曜日
ラジオ体操13日目
鶴見中央地域ケアプラザ・「子どもも大人もラジオ体操」のご報告 ~13日目(8/2)~
今日も朝のスタートはラジオ体操。
日曜日なので子どもは少ないかなと予想していましたが、そのようなことはなく今日も25名の参加がありました。日頃はお母さんと来ていた幼児も今日はお父さんと一緒に参加されていて、いつもとは違う光景となりました。
また、子だちは日が増すごとに日焼けで肌の色が小麦色になっています。
週末にかけ、家族旅行に出かけている子どももいるので、明日はお土産話に花が咲きそうです。高齢者のみなさんとのお話も明日は盛り上がることでしょう。
今日も朝のスタートはラジオ体操。
日曜日なので子どもは少ないかなと予想していましたが、そのようなことはなく今日も25名の参加がありました。日頃はお母さんと来ていた幼児も今日はお父さんと一緒に参加されていて、いつもとは違う光景となりました。
また、子だちは日が増すごとに日焼けで肌の色が小麦色になっています。
週末にかけ、家族旅行に出かけている子どももいるので、明日はお土産話に花が咲きそうです。高齢者のみなさんとのお話も明日は盛り上がることでしょう。
(鶴見中央地域ケアプラザ 谷 亜由美)